平躺睡不可以改善駝背，因為駝背多數為脊柱結構發生改變，平躺不能使脊柱結構恢復正常水平，只能放松肌肉，使駝背患者感到背部疼痛癥狀減輕 。因此，不能依賴平躺矯正駝背 。
駝背的危害

【平躺睡可以改善駝背嗎】駝背會使背部肌肉持續緊張痙攣，即使按摩治療和熱敷治療后也只是短暫性的緩解，長此以往會產生背部勞損性的疼痛癥狀，而且會隨脊柱的變形加重，疼痛癥狀也會持續加重 。
駝背是脊柱的變形，因此脊柱的活動范圍會明顯受限，駝背的病人不容易完成日常工作和生活 。
駝背會導致椎體的楔形改變，嚴重者會壓迫神經根和脊髓神經，導致持續性的放射性疼痛 。

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