按摩能使肌肉放松，血液循環加速，確實能帶走一些雜質，另外也能讓腫脹的肌肉平復，看起來會小一點 。但肌肉實際的分量并沒有減少，因為減少的唯一方法就是消耗掉它 。
按摩是以中醫的臟腑、經絡學說為理論基礎，并結合西醫的解剖和病理診斷，而用手法作用于人體體表的特定部位以調節機體生理、病理狀況，達到理療目的的方法，從性質上來說，它是一種物理的治療方法 。從按摩的治療上，可分為保健按摩、運動按摩和醫療按摩 。

【按摩肌肉肌肉會縮小嗎？】

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