【吃白地瓜有什么好處 吃白地瓜對人有啥好處】1、吃白地瓜有生津止渴、清熱解毒、潤腸通便的好處 。
2、白地瓜一般指豆薯 ， 食用部分為肥大的塊根 ， 肉質嫩脆、香甜多汁 ， 食用后可促進唾液分泌 ， 有生津止渴的作用 。白地瓜性涼 ， 具有清火解熱毒的功效 ， 能緩解咽喉腫痛、口舌生瘡等病癥 。另外 ， 白地瓜中含有的膳食纖維不會被人體吸收 ， 可在腸道內吸收水分增加糞便體積 ， 刺激腸壁加快蠕動 ， 防治便秘 。

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