繽紛苦瓜煎蛋餅 繽紛苦瓜煎蛋餅怎么做


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【繽紛苦瓜煎蛋餅 繽紛苦瓜煎蛋餅怎么做】1、原料:苦瓜1/2根、雞蛋3個、胡蘿卜1/2根、紅椒1個、鹽1/2茶匙、雞精1/2茶匙 。
2、苦瓜中加入1/4茶匙鹽,腌10分鐘 。
3、腌好的苦瓜擠去水分,待用 。
4、鍋中加少許油,燒熱后放入胡蘿卜碎 。
5、胡蘿卜炒軟后,放入苦瓜片 。
6、再放入紅椒碎 。
7、加入剩余的鹽 。
8、再加入少許雞精,翻炒均勻 。
9、倒入攪打均勻的蛋液 。
10、中小火煎5分鐘左右,至蛋液凝固即可 。

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