【西蘭花炒蝦仁的做法 西蘭花炒蝦仁的烹飪方法】1、主料：西蘭花1小棵、蝦仁8個 。輔料：大蒜1瓣、生抽5ml、淀粉2g、鹽少許 。
2、西蘭花洗凈后用淡鹽水浸泡30分鐘，去除殘留的農藥 。
3、將西蘭花去掉粗莖，擇成小朵 。
4、蝦仁用生抽、淀粉腌一下，大蒜拍破切碎 。
5、鍋中注入適量清水，燒開后加入少許鹽，將西蘭花放入，煮幾分鐘熟透后撈出 。
6、鍋中倒入少許油，下蒜末，下蝦仁翻炒變色 。
7、放入西蘭花翻炒均勻即可出鍋 。

猜你喜歡

• 青紅椒蒜薹炒肉怎么做 青紅椒蒜薹炒肉做法介紹
• 牛肉干怎么炒 炒牛肉干的做法
• 沒有發膠怎么固定發型 除了發膠固定發型 還有什么東西能代替
• 西餐需要注意哪些禮儀 西餐禮儀要注意什么
• 圓辣椒炒雞蛋怎么做 圓辣椒炒雞蛋做法步驟
• 花甲要焯水嗎 炒花甲要不要焯水？
• 贛江源頭到底在哪
• 西周皇帝列表
• 炒白玉菇要不要焯水？白玉菇的食用禁忌有哪些？
• 古人炒菜用什么油?古人的油是什么樣的?