【紅牛什么時候喝得最好】
最好在大量運動前后或提神時飲用 。
紅牛含有牛磺酸、賴氨酸、咖啡因、肌醇、維生素PP、維生素B6、維生素B12和其他營養素 。它是一種功能性飲料，能提神、補充體力、抗疲勞 。平時不應該喝太多 。最好在參加高強度運動之前和之后15-30分鐘飲用，或者當你感到疲勞和需要恢復精力時，它可以提高生活質量和工作效率 。
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