你以為你醒著 ， 但你大腦的某些部分很可能正處于睡眠狀態 。 而這將會帶來嚴重的問題 ， 尤其是因為你也許根本不會意識到這一點 。 事實上 ， 大腦皮層中的一些神經元在充滿活力的運作時 ， 其他單個或是成組的好友們卻可能已經下線 。 艾倫腦科學研究所所長羅伯特?柯霍在《科學美國人》中 ， 討論了這一有悖常理的理論：“醒時睡 。 ”
有一個典型的睡眠入侵清醒的例子 ， 那就是微睡眠（microsleep） ， 也就是短暫性的片段式的睡眠 。 這些微睡眠可以發生在任何單調乏味的工作中 ， 無論是經歷長距離的駕駛穿越全國各地 ， 或是聽著廣播的揚聲器嘮嘮叨叨 ， 亦或是參加一個仿佛永無休止的部門會議 。 這時候 ， 你會昏昏欲睡 ， 你的眼皮重得睜不開 ， 于是你閉上你的雙眼 ， 你的頭搖搖晃晃 ， 小雞啄米似的點頭不止：你的意識失守了……

顯然這是有害的 ， 人們通常相信自己在微睡眠期間是充滿警惕性的 ， 他們不認為自己在這一時期失去了意識 ， 而這一誤解對于需要經歷長時間沉悶工作的人是非常危險的 。 在微睡眠期間 ， 整個大腦經歷短暫的睡眠 ， 這難免引發我們的疑問 ， 在不是全部器官都向睡眠“繳械投降”時 ， 是否大腦的某些部分可以自主進入睡眠呢？
神經科學家基婭拉?西雷利（Chiara Cirelli）和朱利奧?托諾尼（Giulio Tononi）在美國威斯康辛大學麥迪遜分校研究睡眠和意識 。 事實上 ， 他們在沒有睡眠行為學表現的實驗動物身上發現了“困倦的神經元”……
這項研究發現 ， 在睡眠剝奪期間存在局部的睡眠：從動物所有外表剝離皮層中短暫“離線”的神經元后 ， 動物能夠繼續活動 。 若這些的神經元積極參與到某項活動中 ， 局部的睡眠更易發生 。 這很容易理解 ， 因為神經元也會感到疲憊并且停止活動——這是整個機體的縮影 。
【你以為你醒著，其實你已經睡著了】從這些數據中我們可以推斷出 ， 隨著睡眠壓力的增加 ， 發生這種“離線”事件的頻率會增加 ， 并且它們在大腦皮層上的優勢會更加顯著 。 直到整個大腦的活動突然地、短暫地同步 ， 繼而大腦進入了深度睡眠——眼睛閉上 ， 搖頭晃腦 。 個體就進入了微睡眠 。

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