小編以前是個愛吃「麻辣燙」「火鍋」的妹紙 ， 可以說是異常的「迷戀」 ， 到了「無法自拔」的地步！哎呦 ， 那時候基本上天天都是火鍋麻辣燙 ， 自選食材和調味料 ， 再加上那濃濃的「高湯」 ， 那滋味別提有多美了 ， 就算是炎熱的夏天也不放過.......然后然后 ， 天有不測風云 ， 當我嘴巴和胃「開心」的時候 ， 「牙齒」卻哭了！吃東西時開始「敏感」 ， 甚至會疼 ， 后來不得不去看牙醫...現在想起也是一把辛酸一把淚~
如果只是單純的聽小編說經常吃「麻辣燙」對牙齒有「傷害」 ， 大家可能是「半信半疑」的態度 。 大家不妨上網搜搜有很多這樣的報道 ， 就連人民日報也出了一個《長期愛吃路邊攤 男子牙齒“未老先衰”》的報道 ， 文中說一個男子經常吃麻辣燙、火鍋 ， 燒烤等 ， 時間長了牙齒就頻出狀況 ， 動不動「牙疼」 ， 還會出血 ， 甚至「牙齦萎縮」牙齒開始「松動」 ， 有一顆牙齒在吃堅果的時候光榮「下崗」了 。
一切結果都是有原因的！
【經常吃麻辣燙，牙齒會掉光光？太恐怖了！】當然 ， 造成這些后果必然是有「原因」的 。 常吃「熱燙」食物（火鍋、麻辣燙、燒烤）易導致「牙齒敏感」「牙齦萎縮」「口腔粘膜受損」這是很科學的 ， 這是為什么呢？
因為麻辣燙等食物屬于「刺激性」食物 ， 就算是平常 ， 吃冷熱酸甜的東西 ， 牙齒受到刺激都會受不了（因為牙齒下面是有神經的） 。 如果口腔長期在這種「物理性」刺激因素下 ， 牙可能沒事 ， 但是牙齦會受不了 ， 然后慢慢發展成「牙周炎」 。 就像長期嚼擯榔導致「口腔潰瘍」甚至「口腔癌」等后果 ， 都是物理刺激 ， 只不過檳郎是比較「堅硬物質」接觸導致 ， 而「牙周炎」是「熱燙」食物導致 。
路邊攤麻辣燙不干凈？
但是實際上 ， 我們所謂的不干凈無非就是「細菌」 。 那么 ， 如果經過「煮沸」細菌本身不會有多少剩余 ， 就算剩那么幾個 ， 身體的「免疫系統」也把它解決了 。
再說了 ， 就算是致病細菌太多了 ， 通常也是「腹瀉」 。 如果說因為吃路邊攤麻辣燙導致牙菌斑太多 ， 那么您不刷牙？飯后不漱口？怪不得有牙周炎 。
還有一些因為「遺傳因素」導致牙齒問題 。 如果你的「父母輩」牙齒本身就有問題 ， 那么你如果保護不好 ， 牙齒出問題的幾率就比別人更高了 。
畢竟刺激有可能產生損傷！
綜上所述 ， 這不全是路邊攤麻辣燙的錯 。 適當的刺激對人體有利 ， 但如果經常刺激 ， 會產生「耐受性」 ， 甚至「損傷」 。 就像經常生小病小災的人 ， 反而不容易生大病 ， 那些平常特別健康的人 ， 病來如山倒一樣 。
保護牙齒 ， 要跟這四大習慣說拜拜！
1、刷牙用力過度：會導致牙釉質磨損 ， 出現「牙齒敏感」甚至「牙根暴露」 。 因此動作要輕柔 。
2、不及時剔牙：平常吃飯塞牙不及時剔除這些「殘留」物 ， 會損傷牙齦 ， 長期下去會導致「牙齦萎縮」「口臭」 ， 最后可能會導致牙齒松動脫落 。
3、偏側咀嚼：老是用一邊牙齒咀嚼會造成肌肉 ， 關節及「頜骨」發育不平衡 ， 也會造成單側牙齒過度磨損 。
4、吃熱食后喝冷水：過熱或者過冷都會刺激到牙齒 ， 會出現牙隱裂 。 若再嚼幾塊冰 ， 會磨損牙齒 ， 甚至會使牙齒斷裂 ， 切不可大意 。
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