秋冬季節， 很多人很容易有皮膚干燥的問題， 癥狀包括脫皮、破裂、瘙癢等 。 過度干燥會引起皮膚龜裂、增厚， 甚至出血， 影響正常生活， 所以作為皮膚科醫生， 經常會被問到怎樣預防或者治療皮膚干燥 。 因此了解有關皮膚干燥的原因和針對性的護理方法會非常有幫助 。
1. 皮膚干燥有哪些癥狀？
皮膚是身體最外層的保護器官， 與各類外界因素發生直接接觸， 包括化學物質、溫度、清潔劑和衣服等， 有防止體內的流質和電解質流失的作用 。 如果皮膚外層——表皮層沒有足夠的水分， 就會引起皮膚干燥 。
脫皮、破裂甚至是龜裂、出血
皮膚干燥是逐漸發展的， 如果不及時改善會慢慢加重， 甚至引起一些次生問題 。 通常皮膚干燥的初期只有發紅和細小的裂紋 。 這些小的裂紋可能看起來只是較深的皮膚紋路， 摸起來有些粗糙 。 如果干燥狀況繼續發展， 會產生鱗屑或者脫皮 。 裂紋繼續加重， 會產生皮膚龜裂， 深度達到真皮層， 甚至會出血、引起感染 。
皮膚瘙癢
除此之外， 瘙癢也可能會伴隨皮膚干燥發生 。 雖然皮膚瘙癢是非常常見的癥狀， 可能是皮炎引起， 也可能是更嚴重的全身性問題引起， 比如肝病或者腎臟衰竭等 。 不過大家不用過于擔心， 這種由皮膚干燥引起的瘙癢通常不會伴隨丘疹、小水皰或者風團等癥狀同時出現， 很容易和其他皮膚炎癥（異位性皮炎、接觸性皮炎等）或者更嚴重疾病引起的瘙癢區別 。 雖然很難避免抓撓瘙癢部位， 但是仍然提醒大家， 盡量避免通過不斷的抓撓來緩解瘙癢 。 這會引起表皮剝脫， 進一步加重皮膚干燥的問題 。

2. 哪些原因會引起皮膚干燥？
年紀大的人比較常見
所有人都有可能有皮膚干燥的問題， 但是在年紀大的人群中更為常見 。 這是因為隨著年紀的增長， 皮膚皮脂腺和汗腺的活力降低， 這些因素使皮膚保持水分的能力下降， 經表皮水分流失增大， 皮膚更容易干燥 。
女性比男性更易皮膚干燥
不僅如此， 男性和女性之間， 隨著衰老， 皮脂腺活力的衰退有一定差別 。 男性皮脂腺活力通常在80歲前可以保持穩定；而女性皮脂腺活力開始衰退的時間較早， 通常在60歲時， 只有青年時期60%的活力， 所以女性更需要注意皮膚干燥的問題 。
環境因素
環境濕度是引起皮膚干燥的另一個因素， 這也是秋冬季節皮膚干燥問題常見的主要原因 。 其次， 供暖設備會引起室內的濕度下降， 所以可以使用室內加濕器， 增加室內環境濕度 。 冬季由于穿著的衣服較多， 貼身衣物在身體運動時， 會反復摩擦某些部位的皮膚， 這也可能導致或者加重皮膚干燥 。
過度清洗
洗澡和洗手是每天我們都要進行的清潔工作， 雖然感覺上接觸了水， 應該有“補水”效果， 不會引起干燥 。 實際上， 清洗過程中， 不僅洗掉了環境污染物， 也洗掉了皮膚外層的皮脂， 特別是過于頻繁的清洗、過熱的水溫和強堿性肥皂等因素， 對皮脂膜的損傷很大 。 結合室內的低濕度情況， 經表皮失水增加， 從而引起皮膚干燥 。 所以最好使用溫和的肥皂和溫水洗澡， 并且盡量縮短沐浴時間 。



【秋冬季皮膚干燥、脫屑還瘙癢，到底怎么破？】3. 怎樣預防和改善皮膚干燥呢？
選擇適合自己的保濕劑， 并按照正確的方法使用可以有效的避免皮膚干燥問題的產生 。 這也是最常用、最有效的方法 。 根據保濕劑中保濕成分的功能區別， 可以分為封閉劑、濕潤劑和潤膚劑三種類型：

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