1、材料：菠蘿1個、冰糖適量 。
【菠蘿水怎么煮 菠蘿水如何煮】2、步驟：菠蘿切小塊 。放入鍋里，加適量水和冰糖，煮至沸騰；盛出放涼，再放入冰箱冷藏 。
3、菠蘿煮水功效：菠蘿蜜是一種低熱量、低脂肪的新鮮水果 。菠蘿蜜水果汁中帶有的菠蘿蜜水果酵素能酸解人體脂肪，每日在食物中添加菠蘿蜜對減肥瘦身有一定的功效 。菠蘿蜜中帶有的膳食纖維素可以推動胃腸的腸蠕動，吸咐腸腔上的廢棄物，加快糞便的排污，常常用菠蘿蜜泡水喝能做到促進消化的作用 。
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