簡述：300千卡就是42克肥肉！
300千卡就是42克肥肉 。千卡是能量計算的單位，如果1天消耗掉300千卡，根據能量公式計算就相當于消耗掉了42克肥肉 。
熱量是指當系統狀態的改變來源于熱學平衡條件的破壞，也即來源于系統與外界間存在溫度差時，我們就稱系統與外界間存在熱學相互作用 。作用的結果有能量從高溫物體傳遞給低溫物體，這時所傳遞的能量稱為熱量 。熱量和功是系統狀態變化中伴隨發生的兩種不同的能量傳遞形式，是不同形式能量傳遞的量度，它們都與狀態變化的中間過程有關，因而不是系統狀態的函數 。
【300千卡是什么概念】
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