【三伏天炒什么萊 三伏天炒什么萊好】1、木耳炒莧菜 。原料：莧菜、木耳、蒜 。制作：先將黑木耳用冷水泡軟備用； 燒鍋水加入少許鹽 ， 將黑木耳放進鍋中焯煮2分鐘； 熱鍋涼油 ， 下入蒜瓣進鍋爆香 ， 下入莧菜進鍋翻炒 ， 加入黑木耳進鍋翻炒至微微變色后加入少許鹽調味 ， 翻炒均勻即可 。
2、千張炒韭菜薹 。原料：韭菜薹、千張、蒜、紅椒 。制作：燒鍋水加入少許鹽 ， 將千張絲放進鍋中焯煮一分鐘；熱鍋涼油 ， 下入蒜末和紅椒進鍋翻炒 ， 加入焯好的千張絲進鍋翻炒兩下 ， 加入韭菜薹進鍋大火翻炒 ， 炒至變色后加入少許鹽調味 ， 翻炒均勻即可 。
3、口蘑炒西藍花 。原料：口蘑、西藍花、蒜末 。制作：燒鍋水加入少許鹽和油 ， 將西藍花放進鍋焯燙變色后撈出來； 熱鍋涼油 ， 下入蒜末進鍋煸香 ， 下入口蘑片進鍋翻炒微微發軟 ， 加入焯好的西藍花進鍋翻炒兩下 ， 加入鹽調味翻炒均勻即可 。

猜你喜歡

• 鑄鐵用什么焊條焊接最好
• 五月勞動節吃什么 勞動節吃什么最好
• xlr接口是什么意思
• 夢見有很多鴿子什么意思 夢見有很多鴿子預示什么
• 網絡上奧利給是什么意思啊
• 掉頭發很厲害什么原因
• 地暖不熱是什么原因
• 巴基斯坦說什么語言 巴基斯坦簡介
• cd是什么單位
• 哺乳期感冒吃什么藥