【核桃油的食用方法 核桃油的食用方法有哪些】1、口服時，成人每日清晨空腹飲用8～16ml 。也可以拌入牛奶、酸奶、蜂蜜和果汁食用 。
2、烹調時，可以1：4方式與其它調和油混合烹調，為了確保核桃油的營養不被破壞，在加熱的鍋中放入核桃油時最好將溫度控制在160度以下 。
3、涼拌時，可以直接加入菜肴中攪拌 。食品添加劑時，可制作糕點和各種營養品，也可添加在做好的湯、面、餡、炒菜、調料中 。
4、蘸食，作為用餐時的輔料 。
5、給嬰兒蒸羹時適當加入核桃油少許 。

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