
【牛奶紅茶的做法和功效 牛奶紅茶的做法和功效是什么】1、材料:紅茶3克 , 牛奶100克 , 食鹽2克 。
2、調制:將紅茶放入鍋中 , 加水煎煮5分鐘 。
3、紅茶葉過濾掉 , 另以一只鍋煮牛奶 。
4、將牛奶煮沸后加入茶汁 , 加入食鹽攬拌 。
5、功效:每天早上喝一次 , 可有效地補充氣血 , 強身健體 。
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