100克米線多少碳水

簡述:100克米線相當于167碳水化合物,屬于比較高熱量的食物,能夠給人體帶來肥胖!
【100克米線多少碳水】

100克米線多少碳水


100克米線相當于167碳水化合物,屬于比較高熱量的食物,能夠給人體帶來肥胖 。
碳水化合物(carbohydrate)是由碳、氫和氧三種元素組成,由于它所含的氫氧的比例為二比一,和水一樣,故稱為碳水化合物 。它是為人體提供熱能的三種主要的營養素中最廉價的營養素 。食物中的碳水化合物分成兩類:人可以吸收利用的有效碳水化合物如單糖、雙糖、多糖和人不能消化的無效碳水化合物,如纖維素,是人體必須的物質 。

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