簡述：最好中午吃！

【粘豆包早上吃好還是中午吃好】最好中午吃 。
但是從營養上來看，用粘豆包當早餐也不合理 。因為粘豆包里含量最多的是碳水化合物和脂肪，而蛋白質、礦物質、膳食纖維等非常少 。這樣的早餐，根本不能滿足人們一上午的營養需求 。專家指出，吃粘豆包最好在中午，這個時候人體的胃腸功能最強，也有充分的時間來消化粘豆包里過多的熱量 。

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