【糯米粥放一夜還可以吃嗎 隔夜粥能喝嗎】1、建議還是不要食用 。隔夜的米粥長時間在空氣中接觸 ， 失去了大部分營養 ， 隔夜的東西大多已經不是那么新鮮了 ， 建議還是不要食用 。過夜食物容易導致胃脹氣、消化不良然后引起胃部的不適 ， 特別是胃寒的人 ， 最好不要吃隔夜的東西 。
2、平時還是多吃點新鮮的食物 。
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