- 在2000多名受訪者中， 58%的消費者每天查看11次至50次手機 。
- 有20%的用戶每天查看手機超過50次 。 德勤將這一部分用戶定義為“智能機重度使用者” 。
② 手機成癮的用戶正變得更加低齡化 。
不同年齡群體每天查看智能手機的次數有顯著差異 。 18～24歲的年齡群體中， 52%的用戶每天查看手機25次以上 。
年輕人的自控力較差， 而手機逐漸成為工作學習環境的一部分， 這使得手機的使用情況變得更為復雜 。 —— 我們離不開， 又擺脫不掉 。
- 04 -
手機有毒！容易上癮， 還越玩越孤獨？
互聯網創造了一種新的社會組織， 就是這個“無處不在“的網絡社會 。 我們每個人都是其中一員， 置身于此卻難以抽身 。
隨著移動互聯網的不斷發展， 智能手機的不斷普及， 我們慢慢從最初的網絡成癮淪為手機成癮 。
① 沒有手機會心神不寧， 好像少了點什么 。
- 你每天都會花很長時間在手機上？
- 如果出門沒帶手機， 你會感到不知所措？
- 如果一段時間你沒有檢查消息或打開手機， 你會感到焦慮？
“就像毒品上癮一樣， 智能手機成癮也會出現一些脫癮癥狀， 比如不安、焦慮， 甚至憤怒 。 ”
精神科顧問醫生李·托馬斯坦言， “智能手機上癮應該被列入精神障礙病癥的官方名錄” 。
② 沉浸在網絡世界太久， 感覺自己被社會孤立 。
《美國預防醫學期刊》的研究報告指出：
- 每天玩社群媒體逾兩小時的人， 比起每天花不到半小時的人， 感受到社會孤立的機會的兩倍 。
- 每周造訪社群媒體逾58次或更多的用戶， 感受到社會孤立的機率， 是每周造訪不到九次的逾三倍 。
從人人網， 到微博， 再到朋友圈， 從真心點贊到朕已閱到心里默默看過 。 朋友間的互動越來越少， 也越來越不想再發表觀點 。
尤其是當看到別人交流互動如此密切， 自己心理有落差， 感到自己被排擠 。 看到票圈各種曬旅游、曬娃、秀恩愛， 再對比自己的苦逼生活， 瞬間覺得自己被遺忘了 。
- 我們究竟是因為感受到社會孤立， 才經常上網以排遣寂寞？
- 還是因為花大量時間使用社群媒體， 所以更覺得被孤立？
研究者們并未得出相應的因果關系， 但圣地牙哥加州大學助理教授沙奇亞表示：“目前僅知， 使用社群媒體取代真實世界的互動關系， 有害幸福 。 ”
高科技并沒有給人們帶來更多的輕松時光， 相反增加了人們的壓力 。 尼爾森的數據表明：“頻繁檢查社交媒體賬號的受訪者的壓力更大 。 ”
- 05 -
手機手機， 想說愛你不容易！
那么， 我們應該舍棄我們的虛擬社群嗎？
從前的生活， 沒有電腦沒有手機， 捧著電視就可以看上一整天 。
隨著高科技的不斷升級， 移動互聯網的發展是必然的 。 作為其中的一員， 我們需要做的不是讓自己退行到從前的生活， 更應該深入探討如何能夠更好地使用它 。
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