健康是一種自由，在一切自由中首屈一指 。

——【瑞士】亞美路，教育家，心理學家
2017年4月5日，廣西醫科大學第一附屬醫院肝膽外科醫生盧景寧在家午睡后，再也沒有醒來，去世時年僅37歲 。 這個消息讓盧景寧的同事、同學和學生悲痛不已，惋惜哀悼之情深入骨髓：“白天拼命上手術，晚上寫論文、SCI，忙于國家自然科學基金和職稱……他太累了 。 ”
2009年也曾發生過一起令人心碎的事件 。 當年4月28日凌晨，34歲的武漢大學在讀博士楊志高在教工宿舍內上吊自殺 。 知情者稱，楊志高自殺疑與博士論文無法通過、壓力過大有關；這個案件當時引發了廣泛而激烈的社會討論 。
近年來，以醫療人才和科研人員為代表的高知群體，其身心健康狀況開始逐漸受到公眾關注，因為他們已經成為我國亞健康、過勞死甚至自殺的高危群體 。 一方面，他們在學業上極為出色，攀登和翻越著前人無法企及的高峰；另一方面，很多人內心壓抑而焦慮，社會環境帶來的現實問題讓壓力倍增，無法自我緩解 。
但令人遺憾的是，針對這一群體的關懷疏導依然存在極大缺失 。 如何擊敗“象牙塔里的困獸”，讓我們的科研工作者能在產出高質量科研成果的同時，還能擁有健康的體魄和靈魂？這是一個需要全社會共同關注的話題 。

面對無法靜心的現實，有人選擇離開
“無法靜心”是中國以科研人員為代表的高知人群普遍的工作與生活狀態 。
剛剛從科研單位跳槽到企業去做產品經理的生物學博士向微（化名）說，他“寧可用一年時間飛出個航空公司金卡，也不愿再為搞人際關系和各種瑣事消耗人生” 。 他說，自己并非不愿和人打交道，“我轉型去的崗位也是會有人際關系磨合的”，而是希望能過一種“身心統一”的生活 。
向微說，許多科研人員在骨子里對自己要求極高，追求完美，近乎偏執 。 但是中國的科研人員長年累月把精力耗費在非核心的外圍工作中，與科研的精髓漸行漸遠 。
“我會看到一些前輩，每天在忙于項目申請、驗收、參加各種評審會，貌似無限風光 。 但實際上，他們自己的內心也是非常焦慮的，甚至會感到心虛，因為沒有時間去跟進最新的研究成果，腦子里的東西早就被榨空了 。 ”
競爭壓力趨于白熱化，大多數人無法平衡心態，生怕跟不上社會的節奏而被淘汰出局 。 繁重濟壓力和復雜的人際關系這些與科研相輔相生的東西，很多時候已經成為壓垮科研工作者身心健康的最后一根稻草 。
在這樣的情況下，一部分科研工作者選擇了離開 。 身心健康問題導致的離職跳槽，未來可能會成為我國科研人才流失不可忽略的因素 。
當應有的職業興趣淪落為“敲門磚”
身心壓力的存在與無限放大，往往不是單一層面的原因，而是環境與個體共同作用的結果 。



“醫術精湛、待患如親”一直是評價優秀醫生的客觀指標，但這種指標很難量化 。 在激烈的競爭中，隨著各種晉級和評比形成模式，學歷、文章、課題成為每個醫生都不能逃避的問題 。 無論是新參加工作的住院醫師還是經驗豐富的資深醫師，都要一邊認真工作，一邊竭盡全力在以上幾個方面獲得資源 。
為了更好地發展職業生涯，博士這個“敲門磚”似乎必不可少 。 很多人因此選擇了讀研考博，忙于各種標書和課題之間，還不能耽誤本職工作 。 即使是全職博士，想在有限時間內完成學業都是一件并不輕松的事情，更何況很多的在職研究生，需要一邊工作一邊實驗，其壓力可想而知 。

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