手上長凍瘡怎么辦最好辦法就是“預防” _知識經驗

1、加強鍛煉是王道
2、注意防凍、保暖
3、切忌忽冷忽熱
4、對反復發作凍瘡者
【手上長凍瘡怎么辦最好辦法就是“預防”】加強鍛煉是王道，鍛煉可以促進血液循環，提高機體對寒冷的適應能力；
注意防凍、保暖，防止潮濕；
切忌忽冷忽熱，受凍后不宜立即用熱水浸泡或取火烘烤；
對反復發作凍瘡者，可以在入冬前用亞紅斑量的紫外線或紅外線照射局部皮膚，促進局部血液循環。

手上長凍瘡怎么辦 最好辦法就是“預防”

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