最好在兩餐之間喝！

最好在兩餐之間喝 。
茶水不建議在吃飯前后時候飲用，因為它可能會影響到正常的進食，還可能會影響到消化，所以飯前飯后都是不建議大量喝茶的，平時要按時定量的進餐，在喝茶的時候盡量的選擇在兩餐之間，以免沖淡胃液影響到食物的消化 。
另外有人對茶多酚非常敏感，喝完之后興奮，睡不著覺，想喝茶盡量在白天喝，中午以后不要喝 。
【莓茶飯前喝還是飯后喝】

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