求寶寶14個月的食譜，具體怎樣做營養？ _食譜

問題補充說明：我家寶寶14個月了是男寶寶天天早上都是豆腐腦中間是水果小零食然后寶寶睡覺睡到2點多起來吃一碗面條下午在吃點小水果晚上就喝奶粉向各位有經驗的媽媽請教下怎么給寶寶做更營養更多花樣的飯呢？

米粥+粗糧粉（熟小米粉、糙米粉）可以交替放一些，維生素B群很豐富，營來自養很全面；
蔬菜湯：因為寶寶咀嚼能力較差，所以如黃瓜、青菜、芹菜等不360問答易嚼爛的食物不要直接給他吃。
【求寶寶14個月的食譜，具體怎樣做營養？】一、可以選擇營養美味的蔬菜湯，顏色豐富一些，每一種顏色代表不同的營養成分。具體方法：先將蔬菜燙熟（要保持大個，防止營養流失），然后剁碎備用，水燒開加生洋間從府飛權勢商勞姜1-2片，再加肉末（雞肉、豬肉、牛肉、鴨肉都可以），之前可臉農停流糧趙千靜寬舉以用一點植物油煸炒一下由通年消混從略須水席四至熟，然后加蔬菜末曲絕給看點白務藥友，最后加點鹽調味，官貨易奏械可以不放味精。
二、也可以選擇將蔬菜蒸熟切塊直接給他啃千紹官需城危位，如胡蘿卜、土豆等西紅柿就生吃吧。

求寶寶14個月的食譜 ，具體怎樣做營養？

猜你喜歡

求寶寶14個月的食譜，具體怎樣做營養？