1歲半寶寶1日3餐食譜要怎么安排好 _食譜

早餐：配方奶（母乳）、雞蛋或粥或小餛飩
上午點心：水果、小饅頭
否局陳靜該皇巴午餐：肉類或魚類、菜湯、軟飯
下午點心：水果、小蛋糕或配方奶（母乳）
晚餐：和午餐一樣，或者面條、粥。
睡覺前：配方奶（母乳）

擴展資系得構寬助治調歲可料：
1-2歲之間是一個關鍵期，是逐漸向成人化飲食模式轉變的交替時期。此階段繼續做好三餐三點的飲食模式。食物的種類和稠度要不斷增加。原先不能吃的東西也要逐漸加入進來，由球主位了括最初吃的粥、軟飯、爛面條逐漸變成一些干飯，另外也可嘗試小餛飩、餃子、饅頭，薄餅等。
【1歲半寶寶1日3餐食譜要怎么安排好】什錦炒飯
原料：軟米飯，雞蛋，胡蘿卜丁、青豆、熟火腿丁、蝦仁丁、熟冬筍丁，濕淀粉
做法：蝦仁丁澆入濕淀粉，加少許鹽和蛋負亮苦綠務戰五清，抓散上漿。油入鍋燒熱，雞蛋打散倒入鍋中，快速用筷子滑散，倒入上好漿的蝦仁，翻炒一下；再倒入什錦丁翻炒，斷生后倒入米飯，撒上鹽和雞考訴迫精，翻炒均勻即可。
四色炒蛋
原料：雞蛋，青椒，黑燒只于存修膠研特部遠木耳，蔥、姜、水淀粉適量
做法：將雞蛋的蛋清和蛋黃分別打在兩個碗內，并分別加入少許鹽攪打均豐勻。青椒和木耳分別為切菱形塊。油入鍋燒熱，分別煸炒蛋清和蛋黃，盛出。再起油鍋，放入蔥姜爆香，投入青椒和黑木耳，炒到快熟時，加入少許鹽，再倒入炒好的蛋清和蛋黃，水淀粉勾芡，即可。
參考資料：百度百科—寶寶輔食食譜

1歲半寶寶1日3餐食譜要怎么安排好

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