正常成人每天的維生素A最低需要量約為3500國際單位，兒單約為2000～2500國際單位！

正常成人每天的維生素A最低需要量約為3500國際單位，兒單約為2000～2500國際單位 。
維生素A的化學名為視黃醇，是最早被發現的維生素 。維生素A有兩種 。一種是維生素A醇（retinol），是最初的維生素A形態（只存在于動物性食物中）；另一種是胡蘿卜素（carotene），在體內轉變為維生素A的預成物質（provitaminA，可從植物性及動物性食物中攝取）；維生素A的計量單位是USP單位（UnitedStatesPharmocopea）、IU單位（InternationalUnits）、RE單位（RetinolEquivalents）等3種 。

【每天人體需要多少維生素a】

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