一般治療就是注意休息，減少頸部肌肉負擔，切忌過度運動疼痛，持續難以忍受時可以，短期服用消炎藥，必要時可以用熱毛巾電熱毯或者搓熱手掌心來熱敷頸部，對多數可以進行適度的進步活動鍛煉，可以加速落枕康復，鍛煉時將頭稍向前伸，由前下方緩緩縮下去，使下顎向胸前靠近胸部肌肉，保持松弛，然后將頭輕輕緩慢地左右轉動，幅度有小，逐漸加大，并將頸部逐漸伸直到正常位置！
【晚上睡覺落枕脖子痛怎么快速恢復】一般治療就是注意休息，減少頸部肌肉負擔，切忌過度運動疼痛，持續難以忍受時可以，短期服用消炎藥，必要時可以用熱毛巾電熱毯或者搓熱手掌心來熱敷頸部，對多數可以進行適度的進步活動鍛煉，可以加速落枕康復，鍛煉時將頭稍向前伸，由前下方緩緩縮下去，使下顎向胸前靠近胸部肌肉，保持松弛，然后將頭輕輕緩慢地左右轉動，幅度有小，逐漸加大，并將頸部逐漸伸直到正常位置 。
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