常規講，頭天晚上正常飲水后，11點休息，到清晨，尿量在80-120CC都是正常的！
【人早上起床能尿多少】

常規講，頭天晚上正常飲水后，11點休息，到清晨，尿量在80-120CC都是正常的 。
早上起床尿少說明前一天喝水量不夠，建議應該多喝水，必要時夜間可以喝水一次 。也建議晚上吃東西，以清淡飲食為主，不要吃太咸、油膩性比較大的食物 。油膩性比較大的食物，在夜間消化時，會消耗體內大量的水分 。身體的有效循環血量就減少，通過腎臟排出的尿液就會減少 。建議每天喝水量應該大于2000mL，每天的尿量就會逐步增多 。長期尿少，有可能導致人體長結石，也會導致血液粘稠度增加而出現疾病的風險性增加 。

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