打哈欠是一種不自覺的條件反射 ， 嘴巴張開后 ， 肺部吸入大量空氣 。 然后再將空氣緩緩呼出 。 在此期間內 ， 耳膜會伸展 ， 眼睛緊緊閉上 ， 從而分泌出水分 。
沒有任何思考或是行為會產生哈欠 ， 而且這個過程對每一個人都是相同的 。 打哈欠通常是發生在睡覺之前或是之后 ， 這就是為什么大家都認為打哈欠是疲勞的跡象 。 而通常在打瞌睡或是正在做繁瑣的事情的人身上 ， 也經常會有打哈欠的現象 。
打哈欠也有一個社會方面的影響 ， 那就是具有傳染性 。 這個特點有研究可以證明 ， 但卻讓人難以理解 。
打哈欠的潛在原因是什么？
目前 ， 打哈欠的原因還未明確 。 但科學家們已經提出了許多理論 ， 為我們的疑惑提供了一些線索 。
改變你的狀態



改變狀態可能是打哈欠的原因 。 例如 ， 準備睡覺或起床之后 。
當你在疲勞的時候 ， 就會開始打哈欠 ， 與此同時心率迅速上升 ， 這種心率的增加可能是警覺性的標志 ， 不代表你是遲鈍的人 。
一般來說 ， 打哈欠可能只是身體改變意識狀態的一種方式：
睡覺之前 ， 打哈欠被視為身體準備睡覺的標志；當你無聊時 ， 打哈欠能使你的大腦從高度警覺狀態轉化為較低級別的狀態；運動后 ， 打哈欠則代表大腦從高能量階段轉向低能量階段 。
呼吸功能
在血液需要要氧氣時 ， 打哈欠可以帶來大量的空氣 ， 并使得心跳加快 ， 這在理論上便意味著 ， 打哈欠能幫助清除血液中的毒素 ， 提供新鮮的氧氣 。
冷卻大腦
打哈欠還可以給大腦降溫 。 打哈欠會使頜骨伸展 ， 增加臉部和頸部血液的流動 ， 使得變得過熱的大腦冷卻下來 ， 而這一理論也得到了研究的支持 ， 研究人員發現 ， 打哈欠可以使大腦溫度降低到20℃左右 。
溝通的工具
一些研究人員認為 ， 人類打哈欠也許和進化有關 。 在人類能發聲之前 ， 人類也許是使用打哈欠進行溝通的 。 早期的人類可能使用打哈欠表達對別人的警覺性 。
動物會打哈欠嗎？
人類和大猩猩才不是唯二會打哈欠的動物 。 所有的脊椎動物都會打哈欠 ， 包括魚、鳥類 ， 狼以及馬 。 然而 ， 只有三種物種可以互相傳染哈欠 ， 那就是：人類 ， 大猩猩 ， 以及在狼和狗的種群之間 。
為什么打哈欠會傳染？



雖然幾乎所有的動物都可以打哈欠 ， 但只有少數物種被發現哈欠有傳染性 。 狗和狼等犬類是其中之一 。
許多人都同意打哈欠是具有傳染性的 ， 看到別人打哈欠時 ， 自己可能也會開始打哈欠 。
近期在《公共科學圖書館·綜合》上發表的一項研究 ， 展示了一組黑猩猩打哈欠后傳染的視頻 。 結果顯示 ， 黑猩猩在觀察其他黑猩猩打哈欠時更容易被傳染打哈欠 。 這就驗證了觀點 ， 即移情作用和熟悉感與打哈欠的傳染性有關 。
而另一項發表在《公共科學圖書館·綜合》上的研究發現 ， 人類的傳染性是個體的反應 。 在這些測試中 ， 智力、時間和同情心之間幾乎沒有關聯 。 他們發現的最大的因素是年齡 。 年紀大的人不太可能被別人傳染打哈欠 。
過度打哈欠沒事嗎？
打哈欠通常對身體是無害的 ， 但打哈欠過度就不同了 。 過度的打哈欠可能是由一些疾病引起的 ， 這就需要進行醫學治療了 。

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