流產后多少長時間能碰涼水 _知識經驗

人工流產后一個月內不要碰涼水！
【流產后多少長時間能碰涼水】

人工流產后一個月內不要碰涼水。人工流產后女性的身體受到很大的影響，須要有一段的時間進行恢復，以免留下后遺癥。
除了人工流產后不能碰冷水外，還應該注意人工流產后的其它事項：
1. 適當休息：頭三天最好臥床休息，否則可能延長陰道出血時間，半個月內最好幸免參加體力勞動和體育鍛煉。
2. 適當補充營養：要適當補充營養，多吃一些富含蛋白質、維生素的食品，如新奇水果蔬菜、瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆制品等。
3. 注意個人衛生：人工流產后要注意維持個人衛生，否則易造成感染。人工流產后一個月內應幸免性生活;出血期間勤換衛生護墊;半個月內不能進行坐浴，只能淋浴。
4. 注意出血情況：人工流產后的一周左右，陰道內會有紅色或淡紅色分泌物，其量由多到少，無明顯氣味。如果出血時間超過15天，出血量大過月經周期量，特別是分泌物有臭味，并伴有發熱、腹痛等癥狀，則應及時去檢察和治療，以免病情加重。

流產后多少長時間能碰涼水

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