建議上午7-8點或者下午4點之后！
建議上午7-8點或者下午4點之后 。
三伏天是一年中陽氣最充沛的時候 。這時，如果你適當擦干背部，可以疏通體內堵塞的經絡，補充體內的陽，起到扶陽祛寒、補中益氣的作用 。
不過，由于三伏天氣溫度高，紫外線輻射強，建議在早上7-8點或下午4點后氣溫較低時曬背部，以避免曬傷 。
【三伏天哪一個時間段曬背好】
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