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柚肉中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分，故有降血糖、降血脂、減肥、美膚養容等功效。西柚減肥法就是搭配好的食譜，只是在每餐之中都加入了半個西柚。在午餐及晚餐中除了西柚，360問答這餐食譜上的食物均可隨意進食，直至飽肚為止。
1、早餐:半個西柚(可榨汁)無糖。兩只雞蛋任何煮法都可，兩片煙肉。
2、午餐候年略測經:半個西柚(可榨汁)無糖，沙律(醬汁不限)，肉類任何煮法也可。
3、晚餐:半個西柚(可榨汁)無糖。肉類以魚類為佳。
【西柚怎么史采看氫的移茶愿處表報吃減肥】4、小食:一杯蕃茄汁或脫脂奶。西柚減肥法注意：
1、減少每天喝咖啡的量，咖啡會影像胰島素從而減慢整個燃燒的過程。
2、可隨意食任何肉類、沙律或蔬菜，亦可以牛油來烹調，但必須完全減糖及淀粉質這些能產生脂肪質的食物。
3、格按照食譜進食，不可再進食其它食物及飲品(水除外)團發質二。
4、不能私自減去餐單上的任何食物，此餐單是以上各石隊馬毫種食物混合產生化學原理而燃燒脂肪。而西柚則是每餐的觸發劑，絕不能缺少。
5、不神染擔停源位解談夠可以食用甜品以及面包。

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