哺乳期不能吃什么魚 _哺乳期

哺乳期不能吃什么魚：食肉魚類【哺乳期不能吃什么魚】 因為食肉的魚類吃的是別的魚，這樣別的魚吸收的汞會被食肉魚類二次吸收，所以說食肉魚類體內堆積的汞比較多。
注意：
如果在哺乳期吃了這類魚，母體會很同意吸收其中的甲基汞，甲基汞會部分被寶寶吸收，造成寶寶免疫力下降，影響大腦和神經系統的發育。

2哺乳期不能吃什么魚：鯊魚、鯖魚、旗魚及方頭魚哺乳期的媽媽要避免吃鯊魚、鯖魚、旗魚及方頭魚，因為這四種魚的汞含量可能會影響胎兒大腦的生長發育近年來美國曾公布4種魚類(鯊魚、馬頭魚、劍魚及馬加魚)汞含量過高.不宜孕婦、計劃懷孕女士、喂奶母親和小童使用。
小貼士：
準媽媽也不宜吃魚翅，因為7成左右的魚翅被汞污染，如果食用過多可能會對健康產生威脅。

3哺乳期不能吃什么魚：魚罐頭哺乳的媽媽盡量也不要吃魚罐頭，因為魚罐頭是速食的十片，這種速食的食品里面是添加了防腐劑等食品添加劑的，哺乳期吃了可能會通過奶水影響寶寶，所以要盡量不吃或者少吃。

哺乳期不能吃什么魚

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