四到十二歲的兒童，一般每天攝入需要到800到1000毫克的鈣！
四到十二歲的兒童，一般每天攝入需要到800到1000毫克的鈣 。
除去每天從食物中攝取的鈣以外，最好在給孩子補充一些鈣制劑，比如說迪巧，鈣鎂咀嚼片等 。
平常多給孩子吃些深海魚蝦，紫菜，給孩子喝些牛奶，多吃一些豆制品都有利于補鈣，多讓孩子參加戶外活動，多曬太陽能夠促進鈣的吸收，提高孩子免疫力 。
【小孩一天要攝入多少鈣】
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