1、每100克的菠蘿蜜中含有的熱量大約為105大卡 ， 比大多數水果的熱量都要高 ， 所以菠蘿蜜算是一種比較高熱量的水果 。
2、菠蘿蜜是東南亞熱帶地區的水果 ， 營養價值比較豐富 ， 果肉內含有的糖、有機酸、多種維生素如維生素C、維生素B ， 鈣、磷、鐵、鉀、菠蘿蛋白酶等成分 ， 熱量高 ， 容易造成脂肪的堆積 ， 引起肥胖 ， 適當食用菠蘿蜜可以幫助人體消化體內食物 ， 減少體內垃圾以及毒素 ， 菠蘿蜜中維生素B可以防止肌膚干燥皸裂 ， 增強免疫力 。
【菠蘿蜜的熱量高嗎 菠蘿蜜的熱量高嗎減肥能吃嗎】3、菠蘿蜜味道甘甜 ， 氣味芳香 ， 菠蘿蜜還含有大量的維生素、蛋白質、糖類、脂肪油、礦物質等多種營養成分 ， 營養價值很高 。
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