一天跑步兩小時會消耗700卡路里左右 ， 相當于消耗一個漢堡包的熱量！
一天跑步兩小時會消耗700卡路里左右 ， 相當于消耗一個漢堡包的熱量 。
卡路里（簡稱卡 ， 縮寫為cal）是能量單位 ， 由英文Calorie音譯而來 ， 其定義為在1個大氣壓下 ， 將1克水提升1攝氏度所需要的熱量 。卡路里雖然不是國際標準的能量單位 ， 但由于沿襲傳統 ， 我們祖國大陸與臺灣地區仍將其廣泛使用在營養計量和健身手冊上 。
【每天慢跑兩小時消耗多少熱量】
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