哺乳26個月從未遭遇乳腺炎，有什么秘訣嗎？ _哺乳期

乳腺炎媽媽會出現乳房的疼痛，發燒，畏寒等不適，很多醫生開了藥后又不讓媽媽哺乳（當然這是錯誤的）。有少數媽媽乳腺炎處理不及時或者方法不得當，還有可能變成乳腺膿腫，需要用針穿刺抽吸膿液，嚴重的甚至要切開排膿。不僅給母乳喂養帶來了很多困難，媽媽自身也痛苦不堪。
我母乳喂養妹妹兩年多，從未遭遇乳腺炎，乳房一直很舒服，沒有出現什么嚴重情況。這并不是因為我運氣比較好，而是因為我用我專業的哺乳知識避免了乳腺炎的發生。
今天就來和大家聊聊我的秘訣吧。
秘訣一：供需平衡是王道
很多媽媽都聽別人說“乳房一定要排空，否則會得乳腺炎。”于是不停擠奶，喂完后感覺還有奶，繼續擠，這樣導致的結果就是媽媽奶太多，成了大奶牛。而什么人最容易得乳腺炎？就是大奶牛媽媽。因為妹妹的舌系帶問題，我產后初期經歷了一個追奶的過程，連續10天頻繁吸奶，但當奶水已經夠妹妹吃后，我就不會再額外擠奶了。剛開始妹妹夜間睡的時間長，乳房也會覺得很脹，我就稍微擠出一點奶，感覺不那么脹就行。這樣過上一段時間奶水就達到供需平衡了。如果媽媽一直不停排空乳房，那么奶水很容易就會淤積導致乳腺炎。

秘訣二：媽媽親喂是不二法則
寶寶是最好的吸奶器，開奶師。當媽媽乳房出現一些諸如堵奶等小狀況的時候，只要把寶寶拉過來，讓他好好吸上一陣，刺激幾個奶陣的產生，媽媽的乳腺馬上會變得很通暢。而有些媽媽會用吸奶器吸出來給寶寶吃，吸奶器的原理其實就是模擬寶寶的吸吮過程，刺激媽媽乳房奶陣的產生，從而讓乳汁移出。但吸奶器的效果跟寶寶吸比實在是差得太遠了，也就是很多媽媽會感覺“吸奶器吸不干凈奶”，這樣乳房很容易出問題。
秘訣三：哺乳時的小技巧很重要
我從未患過乳腺炎，跟我哺乳時的三個步驟關系密切。每次哺乳，這三個步驟我都必不可少。
步驟一：檢查乳房。左邊哺乳時，用右手手指指腹在乳房上所有部位都輕輕劃圈，目的是檢查乳房，排除乳腺管堵塞等問題（表現為乳房上有硬結）。
步驟二：按摩乳房。當發現乳房上有硬結后，局部按摩硬結部位，方法是用右手手指指腹在乳房硬結上方劃圈按摩。在寶寶吸奶的同時按摩硬結，很快硬結就會消失，這樣乳腺管堵塞的問題就解決了，也就不可能再進一步發展成乳腺炎了。
步驟三：擠壓乳房。當前兩個步驟都完成后，乳汁的流速已經變慢了，這個時候我就會用手擠奶的手法來擠壓乳房。擠壓乳房可以使乳汁流速變快，流量變大，寶寶吃起來更容易，他吃的也會更好，乳汁流出也會更通暢。

哺乳26個月從未遭遇乳腺炎，有什么秘訣嗎？

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