吃什么斷奶會比較容易斷奶食譜推薦給你 _產后食譜

吃什么斷奶會比較容易熘炒菊花豬腰食材：豬腰子500克，菊花菜50克，姜、蔥、蒜、鹽、糖等過量。
做法：
1.豬腰子500克，剖開，去筋膜臊腺，洗凈，切塊。
2.起油鍋，待油至九成熱時放姜、蔥、蒜及腰花爆炒少頃。
3.豬腰熟透變臉時，加菊花菜50克及鹽、糖過量，煸炒少頃，加水、生粉摻沙子，加味素即成。
功效：此湯有補腎回奶作用

2吃什么斷奶會比較容易芹菜汁豆奶食材：芹菜、豆奶
做法：
1.芹菜洗干凈后，連著根莖葉一起放入溫開水中浸泡半小時左右。
2.取出后，立刻切碎，將其放入榨汁機中榨汁。
3.用紗布過濾掉芹菜渣，取出汁備用。
4.把豆奶放入鍋中，小火煮3分鐘左右，倒入芹菜汁。煮沸后即可食用。
功效：能夠幫助滋陰散火，活血通絡，對產婦回奶有益。
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吃什么斷奶會比較容易 斷奶食譜推薦給你

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