剖腹產第一周食譜 第一天由于手術麻藥關系，剖腹產術后6小時內要禁食，排氣后才能吃東西 。
如果6小時后還沒排氣，可以適當飲用一些促排氣的湯水，如：米湯、面湯、蘿卜水、陳皮水 。
排氣后第一餐最好喝一碗健脾養胃的小米粥 。
小提示：排氣后要少吃白蘿卜，尤其是第二周后的進補期間，因為白蘿卜行氣，會與月子里補氣沖突 。

2剖腹產第一周食譜 第二天剖腹產第二天，寶媽氣血虛，脾胃虛弱，由于術前麻藥影響，胃腸蠕動較慢，消化吸收功能較弱，所以要少食多餐，吃些健脾胃、補氣血、營養、易消化的流質或半流質軟爛食物 。
也要注意維生素、礦物質、膳食纖維等食物補充，以防營養素缺乏和便秘 。
剖腹產術后約24小時胃腸功能才可恢復，為防胃腸道脹氣，24小時內即使排氣了，也要忌食雞蛋、牛奶、紅糖、豆漿等脹氣食物 。
推薦食譜:
早餐：金瓜小米粥
上午加餐：胡蘿卜米粉糊
中餐：四神瘦肉粥
下午加餐：黑芝麻核桃糊
晚餐：雞茸小米粥
晚加餐：養肝湯



【剖腹產第一周食譜 剖腹產后一周這樣吃恢復的更快】 12

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