哺乳期遭遇乳頭疼痛該怎么緩解？ _乳房脹痛

很多新媽媽在母乳喂養期間遭遇乳頭疼痛的情況，乳房疼痛的原因和程度各有不同，是什么原因導致了乳頭痛呢？
泌乳反射
當乳汁從你的乳房中“噴射”出來的時候，你可能會感到短暫的疼痛。不同媽媽的感受也不同的。有的媽媽覺得輕微的刺痛；有的媽媽除了輕微的疼痛或不適，還會感到巨大的壓力；但也有的媽媽沒有任何感覺。
乳汁分泌過多
有些乳汁分泌量大的媽媽在給寶寶喂奶之后會感覺乳房深處有刺痛感。如你的寶寶每次吸吮方式正確，你的乳汁分泌量就會很快降到寶寶實際需要的水平。
【哺乳期遭遇乳頭疼痛該怎么緩解？】

乳汁排流不暢，乳汁不足
由于乳房邊緣導管有一些乳栓、乳垢。這些東西一般都在乳腺管中積存，乳房充盈時疼痛就輕，寶寶吃完奶就疼，通常伴有乳汁排流不暢，乳汁不足等。
原因就是十月懷胎時進補太多，產后過早進食各種下奶湯造成的。如過量進食豬蹄湯，因為豬蹄里的膠原蛋白人體很難吸收，容易堵塞邊緣乳腺管。再就是脂肪、蛋白質、糖類攝入的太多造成乳汁粘稠，排流不暢，形成宿乳，導致脂肪、蛋白沉積在乳腺導管中而形成了乳栓、乳垢引起媽媽乳房哺乳后疼痛。
其它
鵝口瘡、脹奶、乳腺炎或乳管阻塞等這些都會造成乳頭疼痛
溫馨提醒
建議新媽媽多喝水，少吃油膩和糖分過高的食物，多吃蔬菜水果，注意休息。

哺乳期遭遇乳頭疼痛該怎么緩解？

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