剖腹產后有哪些禁忌牢記這些禁忌，恢復會更好 _產后恢復

產后別平躺剖腹產后麻藥的效果慢慢消退，媽媽會感到傷口很疼。如果媽媽在麻藥效果結束后采用平躺的睡姿，子宮收縮的痛感會更明顯。新媽媽在生完寶寶6個小時后可以采取半臥位，把毯子、被子或靠枕放在身后，使自己與床保持20度到30度的角度，這樣能使傷口的牽拉和震動降低，緩解痛感。

2產后別躺著不動新媽媽在剖腹產后要下地進行活動。生完寶寶一天后，新媽媽可以進行翻身、坐起或下床等運動。新媽媽多做運動能使腸胃蠕動加快及早通氣，還能預防血栓和腸粘連。

3產后別吃的太多剖腹產手術會刺激腸管，使腸道功能不能正常發揮，腸蠕動變慢。如果產后吃的太多，會使體內廢物大大增加，不但會使腹壓增高，產氣增多，還會引起產后便秘，對身體康復不利。

4產后別吃太多葷腥生寶寶時，媽媽的會大量消耗體力和精力。因此，產后新媽媽要及時補充能量。但是有一點要注意，新媽媽產后不能馬上吃含有大量蛋白質的食物，一個星期內也不能吃發酵食物、蛋類、牛奶等。如果吃了會發生脹氣不利于身體恢復。
【剖腹產后有哪些禁忌牢記這些禁忌，恢復會更好】

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