孕婦喝咖啡有什么危害 _飲食健康

孕婦喝咖啡有什么危害？困了喝一杯咖啡提神，很多上班族喝得比較多，但是孕期能喝咖啡嗎？下面來看看孕期喝咖啡有什么影響？
孕婦能喝咖啡嗎
對于懷孕的婦女來說，咖啡可不是好東西。孕期常飲此物，不利于自身保健。所含的咖啡因成分，對孕婦可產生刺激作用，能使心跳加快，血壓升高。攝取太多咖啡因會影響胎兒大腦、心臟和肝臟等重要器官的發育，所以孕婦還是最好少喝咖啡。

孕婦喝咖啡有什么危害
1、一些研究發現，每天攝入咖啡因超過300毫克(mg)的孕婦發生流產的幾率更高。據孕期攝入大量咖啡因可能會稍稍增加早產或嬰兒出生體重過低的幾率。
【孕婦喝咖啡有什么危害】 2、還有研究顯示，如果準媽媽每天攝入的咖啡因超過500毫克(mg) ，她們寶寶的心率和呼吸速度會比較快，寶寶出生后的頭幾天里醒著的時間也會更長。
3、咖啡因是一種興奮劑，所以它會使你的心跳和新陳代謝速度加快，有可能會引起失眠、緊張和頭疼;咖啡因還會刺激胃酸分泌，引起燒心。
4、咖啡因也是一種利尿劑，所以它會讓你更頻繁地上廁所，更容易脫水。
5、咖啡因不僅沒有任何營養價值，還會導致骨骼中鈣的流失。咖啡因的不良影響很可能會隨著預產期的臨近而變得更嚴重，身體對咖啡因的代謝也就越慢，你和寶寶的血液中的咖啡因含量會更高。
6、一杯咖啡中大約含有100～150毫克咖啡因。咖啡因有造成寶寶指趾畸形、腭裂和其他畸形的危險。

孕婦喝咖啡有什么危害

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