梨屬于寒性水果，晚飯后吃梨，可以幫助消化，建議在飯后20分鐘以后吃水果，對于調節胃腸動力有一定的效果！

1. 梨屬于寒性水果，晚飯后吃梨，可以幫助消化，建議在飯后20分鐘以后吃水果，對于調節胃腸動力有一定的效果 。
2. 也可以做成冰糖雪梨，去皮隔水燉至冰糖融化即可服用，有生津止渴、潤肺清熱、止咳平喘的作用 。
3. 對于干咳無痰、唇干咽干、肺燥引起的咳嗽有一定的效果 。
4. 由于是寒性水果，在感冒或腹瀉時不建議生吃，會加重病情 。晚飯后吃梨，還有降低血壓，養陰清熱的功效，一年四季都是吃梨的好季節 。晚飯后吃梨或喝梨汁，可以促進體內的致癌物質排除，尤其是吸煙或吃烤肉以后，體內會有致癌物質聚集，吃梨后殘留物質可顯著降低 。吃梨也有利于利尿通便，還可以補充水分促進消化 。

【晚上吃梨有什么好處】

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