有4種杏仁堅果,杏仁分為甜杏仁及苦杏仁2種,堅果一般分兩類:一是樹堅果,二是種子!

有4種杏仁堅果,杏仁分為甜杏仁及苦杏仁2種,堅果一般分兩類:一是樹堅果,二是種子 。
1. 甜杏仁(又名南杏仁):味道微甜、細膩,多用于食用,還可作為原料加入蛋糕、曲奇和菜肴中,具有潤肺、止咳、滑腸等功效,對干咳無痰、肺虛久咳等癥有一定的緩解作用 。
2. 苦杏仁(又名北杏仁):帶苦味,多作藥用,具有潤肺、平喘的功效,對于因傷風感冒引起的多痰、咳嗽、氣喘等癥狀療效顯著;但苦杏仁一次服用不可過多,每次以不高于9克為宜 。
3. 樹堅果:包括杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、白果(銀杏)、開心果、夏威夷果等 。
4. 種子:包括花生、葵花子、南瓜子、西瓜子等 。
【有多少種杏仁堅果】
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