30歲年齡算是青年，這個時候血壓的正常范圍是在140/90mmHg以內都算正常的血壓！
30歲年齡算是青年，這個時候血壓的正常范圍是在140/90mmHg以內都算正常的血壓 。
但是正常的血壓按照指南，對于這種年齡應該嚴格控制在120/80mmHg以下，也就是對于中青年血壓控制的范圍要更嚴格一些 。
對于中青年的高血壓，如果在正常的高血壓定義的上限值，比如135mmHg以上，低壓在85mmHg以上，就存在著一定的風險，隨著年齡的增加，很容易就演變為高血壓 。
對于年輕人一定要注意血壓的測量時間，因為年輕人可能交感神經興奮或者喜活動，也建議測血壓之前要充分的休息5-10分鐘 。
在安靜的房間里，溫暖的環境下，避免刺激，這時測得的血壓才是正常的血壓值 。
【30歲正常人血壓范圍是多少正常】
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