正所謂“民以食為天” , 吃飯對人們來說是一件大事 。隨著信息傳播的加快 , 人們想要學做菜可以說是簡單了很多 , 有很多方法可以學習 , 而菜譜就是其中之一 。這里給大家分享一些營養菜譜 , 希望對大家有所幫助 。
適合秋天的5道家常菜
第一道叫做香芹炒肉 , 我們去超市或是菜市場買點香芹 , 回來洗凈 , 切成小段 , 香芹的葉子也是可以炒的 , 然后買點豬肉 , 切成片 , 切上一點輔食菜 , 比如 , 綠辣椒 , 紅辣椒 , 生姜 , 這些是少不了的 , 切好以后 , 鍋內倒入油 , 把豬肉倒入鍋中 , 倒上一點老抽 , 炒出香味 , 加鹽 。然后把生姜 , 辣椒 , 香芹倒入鍋中 , 加上鹽 , 翻炒一分鐘 , 加上點雞精 , 就可以了 , 這盤簡單的香芹炒菜就出鍋了 。
第二道是韭菜炒雞蛋 。這道菜更簡單 , 現在家家戶戶院子里都有種韭菜 , 回來的時候直接弄點韭菜 , 洗一下 , 切成段 。然后打幾個雞蛋 , 攪拌一下 , 記住 , 攪拌雞蛋前要往雞蛋里加鹽 , 雞精和大蒜 。然后 , 鍋內放油 , 把雞精先倒入鍋中 , 煎一下 , 煎至成金黃后 , 翻炒成小塊 , 然后盛出盤中備用 。鍋內繼續倒油 , 把大蒜末倒入鍋中 , 然后把韭菜倒入鍋中 , 輕輕翻炒一下后 , 把雞蛋倒入鍋中一起翻炒均勻 , 就可以出鍋了 , 盛上一碗米飯 , 簡直是絕配 。
第三道是涼菜 , 涼拌西紅柿 。去收秋一上午 , 回來不想動 , 就去自己家院子里摘幾個西紅柿 , 洗一洗 , 切成小小的滾刀塊 , 加上少量的白糖 , 等上幾分鐘 , 就可以了 , 這道涼拌是最簡單的 , 我們家老最常吃的一道涼菜 , 以前小時候 , 老媽去地里回來 , 就會做一盤這樣的涼菜 , 買幾個饅頭 , 一頓飯就搞定了 。超級簡單的 , 是不是 。
第四道是玉米炒紅蘿卜 , 家里有小孩子的 , 下地回來要想著自己家的小孩 , 自己隨便吃點可以 , 但是家里的小孩不能隨便吃點 。這道菜方便也省時間 , 閑時候剝點玉米粒 , 從地里回來的時候 , 直接拿出剝好的玉米粒 , 買點現成的豌豆 , 買上一根紅蘿卜 , 把紅蘿卜切成丁 , 鍋內倒油 , 把切好的 , 洗好的 , 直接倒入鍋中炒 , 加上點食用鹽 , 炒兩分鐘就可以出鍋了 , 這道菜怎么簡單 , 趕緊給您家小孩試試看吧 。
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