牛油果怎么吃減肥 _牛油果

從牛油果的營養成分看，其脂肪來自含量高達15.3%，熱量是一般水果的3倍以上。稍微吃一個大一點的牛油果，就相當于吃了近3碗（約100克）米飯。因此，如360問答果試圖通過用牛油果代替主食的方式來減肥，那么效果可能并不理想。
【牛油果怎么吃減肥】

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