苦瓜和西紅柿是減肥瘦身中不可多得的減肥食品 。今天為大家介紹的這款減肥食譜，名稱叫苦瓜拌番茄，吃后有明顯的瘦身效果，長期便秘和腹部贅肉較多的女生最為適用哦！
材料：苦瓜(1根)、番茄(2個)、白糖(少許)
苦瓜拌番茄的制作方法：
1、首先將新鮮苦瓜去瓤后根據自身喜好切塊，放進碗中 。
2、然后將碗放入冰箱中冷藏2-3個小時后取出 。
3、再把番茄切成小塊放入微波爐或鍋中稍微加熱 。
【減肥食譜 苦瓜拌番茄】 4、最后將番茄與苦瓜拌在一起，加入少量白糖即可食用 。

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