【跑步十公里消耗多少卡路里】跑步十公里消耗1425卡路里，10公里的能量消耗相當于人體一天的吸收熱量！

跑步十公里消耗1425卡路里，10公里的能量消耗相當于人體一天的吸收熱量 。
卡路里（簡稱卡，縮寫為cal）是能量單位，由英文Calorie音譯而來，其定義為在1個大氣壓下，將1克水提升1攝氏度所需要的熱量 。卡路里雖然不是國際標準的能量單位，但由于沿襲傳統，我們祖國大陸與臺灣地區仍將其廣泛使用在營養計量和健身手冊上 。

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