豆奶是一種非常有營養的飲品 ， 咱們就來介紹一下做法~工具/材料 黑豆 。
牛奶 。
操作方法 01 首先要準備好適量的黑豆 ， 根據奶的量和總的量來準備就好 ， 把壞掉的和變質的東西去掉 ， 留下好的!
02 然后清洗黑豆 ， 用冷水清洗兩遍 ， 然后浸泡一夜 ， 最好能多泡一點 ， 方便以后操作!
03 準備一個小鐵鍋清洗干凈 ， 最好是用小鍋 ， 這樣既省火用又保證豆子的煮熟!
04 把浸泡好的黑豆放到小鍋里 ， 倒入適量的清水放到爐灶上 ， 用小火燒開 ， 然后燉煮至黑豆熟透!
05 等到黑豆熟透之后再把黑豆放到電飯鍋里重新清洗一遍 ， 之后繼續燉煮 ， 等到黑豆煮的特別軟就可以了!
06 準備一個榨汁機 ， 把榨汁機清洗干凈 ， 用溫水燙一下 ， 然后把黑豆放到底部 ， 準備~
07 倒入適量的牛奶 ， 然后啟動程序 ， 打的稍微細點 ， 打成均勻的豆奶~
08 準備一個杯子 ， 八杯底倒上適量的白糖可以隨時調節白糖的量 ， 不要一開始就加太多的白糖 ， 這樣可以根據每個人的口味來調節!
09 【怎樣自制健康好喝的黑豆奶？】把榨汁機里的豆奶撇去浮沫 ， 然后分別均勻地倒進杯子里 ， 用吸管攪拌均勻即可~
特別提示 黑豆奶選用黑豆加牛奶 ， 對脫發、頭發花白有很大的維護作用 ， 對老人非常好哦~
以上內容就是怎樣自制健康好喝的黑豆奶？的內容啦 ， 希望對你有所幫助哦！
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