都說懷孕前三個月和后三個月是危險期要注意什么？ _懷孕注意事項

懷孕是添丁進口的大喜事，全家上下都為之開心的事情。但對于孕期中的媽媽們來說，卻是在幸福和不安中度過。
就怕自己的一個不小心，就傷害到寶寶的健康。
俗話說“誰的孩子誰心疼”，懷孕中不管是吃的和用的，都要謹慎，即便處處限制，孕媽們也都咬牙堅持著。
懷孕的前三個月和后三個月，是懷孕的危險期，孕媽要注意哪些？
【都說懷孕前三個月和后三個月是危險期要注意什么？】 懷孕的前三個月和后三個月，是懷孕的危險期
姍姍是高齡產婦，37歲才懷孕，全家上下都高興的不得了。知道消息后，姍姍第一時間跟身邊同事朋友和家人說了，分享自己懷孕要當媽媽了。
婆婆知道后，說了姍姍，說前三個月不能說，對孩子不好。
這時姍姍才意識到，去醫院檢查的時候，醫生說“懷孕前三個月和后三個月，是懷孕的危險期，一定要注意。”
可是對于為什么前三個月和后三個月是危險期，和注意什么，姍姍并不太懂，只知道醫生說的就應該這樣做。

解析懷孕前三個月和后三個月
懷孕期間的危險期不是特指某一天，而是在這個階段中，孕媽和寶寶都處在危險中。
懷孕前三個要預防流產，懷孕后三個月要預防早產，所以這兩個階段比較危險，需要更加注意。
懷孕前三個月
懷孕前三個月是孕早期，胚胎剛剛著床，寶寶身體各項都沒有發育完善，比較敏感。
遺傳因素或者外界不良因素，都可能引起流產。
所以孕媽一定要及時調整生活作息和習慣，不能抽煙喝酒，遠離嘈雜喧鬧的地方，不能情緒波動太大。
還要注意葉酸、鋅、鐵的補充。
懷孕后三個月
懷孕后三個月也就是孕晚期，孕媽的身體越來越不便。避免劇烈運動，引發早產。
在孕晚期時，寶寶在子宮的活動空間減少，這時寶寶還比較活潑好動，胎動頻繁，稍有不慎可能導致臍帶繞頸。
所以孕媽一定要學會數胎動，出現異常時，及時就醫。
懷孕危險期，要做到5件事情
1.均衡飲食
整個孕期飲食很重要，要全面均衡營養。特別是孕早期和孕晚期，孕早期孕吐會讓孕媽很難受，多吃一些喜歡的食物可以緩解孕吐，
孕晚期要防止營養過剩，飲食要控制還要保證營養。
2.適量運動
孕期適量運動對身體好，不要一直躺著或坐著。孕早期多多到戶外呼吸新鮮空氣，可以緩解身體不適，孕晚期適量運動，有助于生產。
切記不要提重物或者劇烈運動，會影響寶寶健康。
3.保持情緒

都說懷孕前三個月和后三個月是危險期要注意什么？

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