孕期增重多少正常，吃太多會影響分娩嗎？ _懷孕護理

寶媽在懷孕期間，可以說是最幸福的時光。可以不必在意身材，滿足自己的口腹之欲。有的寶媽也因為如此，而一下子增長過多。
家中長輩通常會讓孕媽盡量多吃，生怕腹中的寶寶，會因為寶媽的營養補充不足而影響生長。
因此，總是各種大補的食品，不斷供應，雞鴨魚肉樣樣俱全，少吃一點，都會被老人念叨許久，孕期長胖也是必然。
朱丹曾在節目中表示，自己懷孕胖了60斤，一摁一個坑的那種，著實是有些超標了，咱也不知道吃的啥，咱也不敢問啊！不過孕期增重，真不是越多越好！
無節制的營養補充，對孕婦以及胎兒是否有影響？
靜姐是名90后寶媽。懷孕之前是一名主播，身材纖細、面容好。懷孕之后，家人怕她有節食的打算，便各種營養補充。
靜姐想著家人如此關心自己，實在不好意思拒絕，大不了卸完貨在想辦法減肥。
但讓她始料未及的就是，由于自己孕期毫無節制。寶寶以及自身的生長過快，整個孕期胖了58斤，連醫生都被嚇到。
臨近產期的前一個月，便告知靜姐，最好選擇剖腹產來保障母子的平安。這時一家人才知道，孕期補充的太充足，也未必是好事。
孕期的體重由什么決定呢？孕媽胖多少斤合適?
① 根據孕媽胃口決定
俗語有講，能吃是福。有些寶媽由于體質特殊，會在整個孕期都有孕吐的現象。這就導致孕媽的胃口，并不會很好，甚至有無法進食的時候。
因此，整個孕期也不會增重太多，甚至毫無變化。
② 根據胎兒數量決定
有些孕媽很幸運，是雙胞胎或者多胞胎，而這樣的孕媽，體重自然要比普通懷單胎的孕媽要增長的多。一般以30~40斤最為常見，每一胎多加5~10斤左右。

③ 根據孕媽營養補充來決定
有些寶媽毫無節制，營養補充，高熱量高，脂肪物質為主，整個孕期補充營養過剩。
標準體型的媽媽，孕期合適的體重增加量為11.5~16kg，整個孕期的體重增加量，建議保持在12.5kg以下。
孕媽增長過多會有怎樣的危害?
① 容易引起妊娠期疾病
人的身體有一定的極限，過多的攝入營養會引起營養過剩，身體無法吸收消化，從而產生相應的妊娠期疾病，比如，妊娠期糖尿病，高血壓等。
② 容易產生巨大兒，影響生產
孕媽體重增長過多，極容易造成腹中胎兒成為巨大兒，營養過剩之下，巨大兒通常頭部發育較為遲緩，對孩子的發展帶來嚴重的影響。
同時巨大兒的生產也是極為艱難的，考慮剖腹產為主，來確保母子的平安。
③ 容易影響寶媽產后身材恢復

孕期增重多少正常，吃太多會影響分娩嗎？

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